揪食。愛玩

你！每天睡得好嗎？

民生必需品中，又占人一天生活所需大半日子裡，你知道如何挑適合自己的好床嗎？

糟糕惹，愛吃裘妮不僅崇尚美食的講究，連睡眠也不放過啦
（好吃懶做？！不要誤會啦！可是要好好過生活才是阿

裘妮是在他鄉打拼小資少女，想當然是住外租房，所以床墊等大型家具都是房東早就完整配備準備好

外宿者根本輪不到自己來挑床，何況一張好床適合自己的床可能就動輒好幾萬，這叫外租人情何以堪

雖說如此，不過努力打拼，有一天一定會有屬於自己的落角處，這時若已具備的挑床好知識可就減輕許多資料蒐集的窘境啦

畢竟老王賣瓜自賣自誇，誰不想貨比三家呢？

今日來體驗美國萊儷絲名床，不是來吹捧這床墊有多好多舒適，而是要給大家一個觀念

如何挑適合自己的床墊還有枕頭唷！是適合自己，不是誰說有多好就有多好～（切記！

對床墊認知有多少？

記憶床、彈簧床，彈簧床又分成獨立筒袋裝彈簧跟整排筒彈簧

什麼意思呢？簡而言之，

獨立筒是當兩人躺在雙人床時，某一方在翻身時，因為獨立筒的關係導致另一方不會受到翻身者有明顯感受

反之，整排筒就會受到影響啦！這下若是淺眠者，因另一方瘋狂翻身這下就不用睡啦

所以沒有所謂軟床或硬床之分喔！下回要找床墊，記得跟老闆說：我想要找適合自己的床墊！

這次體驗的美國萊儷絲名床，是於1982年創立，強調「新女性睡眠」健康概念，
以舒眠支撐結構為原創精神，強調睡眠不但能使身體機能徹底恢復，更是肌膚充新調整的黃金機會，讓愛美的女性「睡得健康、變得更美」

（擷取美國萊儷絲名床官方）

到底有多舒適呢？

裘妮來替大家試躺啦！

當然先來介紹一下這次很努力認真替我們解說的李大哥

不僅精通床墊連整骨都來(誤

因為一張適合自己的床就在於自己是否有了解自己的構造呢

熊仔還被摸出脊椎有明顯凹曲！

還不小心被按摩一下，超舒服！哈哈哈根本就要睡著了～

哎呀！說那麼多

到底該如何挑選適合自已的床墊呢？解決睡越多就越累的困擾

首先，大家覺得我像是站著睡覺嗎？（除了照片轉直這件事）

其實我身形是完全浮貼在床墊上，沒有看到任一處尤其是腰部沒有撐起現像

每一張床都是如此效果！

用肉眼看可能看不出來，試躺才知道

論感觸，或許第一直覺會說好軟或比較硬喔！這都是正常的

當然除了選擇適合自己床墊外不可或缺靈魂主角就是－枕頭啦！

體驗的枕頭為美國萊儷絲　智能涼感記憶枕

會說涼感，是真的非常透氣！！

老是睡覺睡到熱醒，枕頭好壞這下就在這顯著啦

美國萊儷絲 Cool In (抗凍) 智能涼感記憶枕 特色 :
★低溫不變硬
德國原料，最新技術台灣生產，穩定不變硬不變軟，保持最好的舒適性與支撐性
★完美的枕頭弧度
完美弧度，完整支撐頸椎第2節道第7節頸椎，避免頸椎神經受到壓迫而變形
★安全環保製程
SGS檢驗合格，符合歐盟無重金屬殘留的嚴格要求
★透氣散熱
開放性分子結構，讓空氣在材料分子內流動，無傳統記憶枕的悶熱感，對於人體所散發出熱氣，能有效均勻的散發到空氣中，達到散熱的效果
★釋壓支撐
塑造出完全符合頭部形狀，給予頭部最舒適的支撐效果，材質柔軟親膚，避免壓迫血液循環，達到最優質睡眠的質量。

(擷取美國萊儷絲資料來源)

此款枕頭還分了大中小！

挑選枕頭也是要挑適合自己的阿～再搭配適合自己的床墊就更完美了

如何分辨自己適合什麼樣枕頭呢？

瞧瞧熊仔，視線方位屬於直線才是最佳狀態，在這張床上適合搭配枕頭而是小枕

枕頭需要靠在肩頸上，就是合身的概念，避免落枕發生

從枕頭及床墊和作無間下，李大哥利用一支撐方式來了解我們到底適合什麼樣子的床墊

我的手往上出力，大哥手往下壓，越往下代表我的力氣是小的，支撐力低

反之，若是我的力氣能夠抵抗大哥手氣，表示這張床與枕頭使我的支撐力是高

支撐力越高代表越適合自己唷！

床是否能支撐腰部，用壓腿方式來檢測，大哥力往下，我們腿要支撐住，越能支撐住代表支撐力

好像非常饒舌！

來～重複複習一次

如何選擇適合自己的床墊及枕頭呢？就是要讓自己超放鬆～

床墊：要能支撐自己，身體趨近於服貼狀態，絕對不是你的腰在支撐你睡覺唷

枕頭：要服貼於肩頸間，躺著時視線處能於上方

兩著結合後，躺著時才不會像是在站著睡覺啊！

當然，睡覺姿勢總不會乖乖平躺，裘妮就是屬於側躺彎曲型

這時若是有一顆好抱枕，這樣才不會身體上方重量一直往下方壓

讓抱枕一起來減輕身體的重量

再者，腿部微抬高使用腳下枕頭支撐，也能使身體更放鬆唷

（謎，這天完全穿錯衣服！裙子超不方便啦！！）

這回體驗非常特別，平常沒有關注床的經驗

更別說對於床的體驗認知到哪裡，只要覺得能讓我睡得好不要腰痠背痛都是好床啦

這句話也並無錯誤，但完整體驗後，其實無需觀看床價的高低來決定床的好壞

現今床都以趨近人性化，這天也躺了無數張美國萊儷絲床墊，每張床墊還有專屬名字唷！

這張名為「亞特蘭特 Atalanta」適合不易入睡者/喜愛貼背睡感/注重睡眠健康

這張名為「伊凡娜」適合喜愛包覆性躺感者/重視睡眠品質者

選擇適合自己的床墊跟枕頭真的非常重要

因為裘妮長期外租，房東附設的床墊可能屬最陽春，所以一開始躺時裘妮非常不適應

所謂的床墊太軟的感覺（就是普通床墊，不是記憶床！）

這回體驗可多增長見聞！

因為有很多專有名詞太深奧，裘妮不擅表達！

但重點有幫大家整理出來唷　（再來重複一次！！到底多重要啦～

如何選擇適合自己的床墊及枕頭呢？就是要讓自己超放鬆～

床墊：要能支撐自己，身體趨近於服貼狀態，絕對不是你的腰在支撐你睡覺唷！支撐很重要

枕頭：要服貼於肩頸間，躺著時視線處能於上方，要能支撐我們的頭唷

但總歸一句，早睡早起身體最健康啦

補充:如果和另一半適合的床墊不同，也不用真的買兩張床啦！溝通溝通就好阿

Goodnight 祝大家一夜好眠

店址：台北市內湖區明水路651號

歡迎各位來試躺唷

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