揪食。愛玩

現在夯什麼？！
五彩繽紛的罐裝果汁、夏日野餐趴、每餐雖然無肉不歡但一定要有蔬菜才安心啦！....
每次和朋友相約野餐總是不曉得該準備什麼，想要既方便又到味的
再加上大家飲食開始調整，都走一個健康蔬食的路線，或者自行下廚，對外食族的我們還有什麼辦法呢？

嘿嘿！讓我遇到了四蔬五莖。完全能解決以上問題所苦啊！
原文連結：http://highma.pixnet.net/blog/post/115589839


位於捷運永安市場站約步行15分鐘的路程，建議！騎車或者在捷運站騎ubike來是最方便喔
當然這炎炎夏日如果要騎腳踏車或步行可千千萬萬要防曬啊！
在這種天氣倘若要野餐，可是要有十足會先熱屎汗流浹背的心理準備喏
千萬別學揪令，完全好天氣就是待不住家阿，到底有多愛趴趴造




雖然這次是以外帶方式，但內用環境可是相當舒適喔（除了有冷氣之外）
而且一大面的落地窗，當陽光灑進來時，覺得心情都格外特別好，太陽的孩子就是這樣頑固




已一個狹長但走到內部更來得寬敞，並用鏡面更讓空間擴增許多
桌間間隔也不會太過鄰近，完全適合多人聚餐阿，因前往這天父親節快到，所以多以家庭為主喔




現在已經不大會說你要來吃素啊？
反倒是說今天想吃多點菜，不要老吃肉，有沒有蔬食料理呢？雖然是同義詞，但感覺胃口可差多呢

四蔬五莖的理念來自於給茹素母親的中餐概念發想，並順應全球名人蔬食風潮的飲食趨勢
結合中餐及西式料理方式，創造出連年輕人都能接受度高的美味蔬食料理。(引用自愛評網 )
而四蔬五莖在主食上分為三大區塊，以帕尼尼、義大利麵、墩蔬菜為主，再以套餐方式搭配濃湯甜點飲品等



而吧檯上擺滿著盛裝蔬果飲的玻璃容器，超壯觀啊！
一開始看其他食友的照片以為是塑膠瓶呢，沒想到可是貨真價實使用玻璃罐呢
不僅有質感又能環保再利用呢，果然蔬食世家的理念，多以不浪費為主軸



稍待一會後，有先致電來預約餐點喔，就迫不及待想帶他們來去野餐啦



不免俗一定要這樣拿著瓶子拍一下啊！這可是時下最流行的拍照姿勢之一呢



二話不說，力馬拿到四號公園來野餐趣
但野餐其實最害怕不是要準備什麼，而是天氣啊！！完全靠天吃飯的
很受雨神歡迎的揪令玩熊，這次怎會放過我們，硬生生下了一場午後陣雨
還好先知的我們，早已躲進一個小遮蔽物處好好大快朵頤喏　（明明就很帶賽而已啦）



左：紅漩舞蔬果飲、右：黃金海蔬果飲　皆 $130元
紅漩舞蔬果飲：牛番茄／鳳梨／芭樂／紅包心／胡蘿蔔／香吉士／檸檬
黃金海蔬果飲：南瓜／蘋果／胡蘿蔔／檸檬

千萬別說沒提醒各位！就唯一這兩款蔬果飲是有加入胡蘿蔔喔
因為身邊有許多友人不敢吃胡蘿蔔呢！但本身揪令不排斥，所以根本也沒喝出到底有無胡蘿蔔味
紅漩舞蔬果飲，喝來口感比較像西瓜汁沙沙感，比較清爽，但相對蔬果味比較濃郁，不單只有水果而已
黃金海蔬果飲，因為加入南瓜的關係，本身就較為濃稠，喝起來南瓜味也較明顯
認真想想要不是本身不挑食，單看這些蔬果組和，很多人會投降喔！就連玩熊對蔬果果汁味道也是不敢恭維阿
但就揪令而言，兩款會比較喜歡紅漩喔，可能天氣太熱，來上這瓶喝來比較清涼



野蕈菇起司帕尼尼 $ 230 
OH！不曉得外帶與內用的份量及價格是否如圖所示，若真如此好像有點太貴啦
已巧芭達的麵包體格外有嚼勁，加上起司的濃郁及蕈菇的菇味，整體來說是挺香的
但看到食友狠推熱浪風情帕尼尼，下次或許可以試試喔



蔬果優格生菜沙拉 $ 260
阿呀！沒有特別為優格拍特寫
其實這道沙拉沒有過於特別，就是使用新鮮蔬菜水果做搭配，有香瓜、番茄、橘子、小黃瓜、美生菜等
當然一頓餐來上沙拉是格外清爽，愛吃菜的朋友也可以來上一份喔

主廚推薦濃湯
喝起來有點像巧達湯口味，些許麵包丁提點口感
應該是外帶後，濃湯比較稀少且熱度也散去，雖然天氣熱喝熱湯也不好啦
如要野餐，濃湯這料理還是不大建議，不僅擔心會不會外露翻倒，而喝起來不像濃湯該有的熱度就有點可惜囉



想要野餐又想吃得健康，在價位及氣氛比例上一定要好好斟酌
四蔬五莖使用的蔬菜水果都非常新鮮，最特別還是在蔬果飲，因為一般我們絕對不會將這些蔬果混搭一起
而且這都是最天然的蔬果所打出來的顏色，再用玻璃瓶盛裝，喝下去精神百倍啦



因為想要來個野餐氛圍，將料理帶出場，有機會絕對要內用啊！才能更感覺到健康如家的溫暖感
還不知道野餐該準備什麼嗎？來來來～看完後有頭緒了沒

《此篇為體驗文，屬真實感受，安心享用》
※ 四蔬五莖世界大同創意蔬食(永和旗艦店)  ※
地址： 新北市永和區民權路53號1樓
電話： 02-2940-1234
營業時間：週二至週日，11:30-21:00 （最後點餐時間20:30）※週一公休
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